渡邊直子です。

自転車🚴‍♀️の乗り方を覚えたり

楽器が弾けるようになったりするのは

誰でも経験あると思います。

初めからイキナリ🚲乗れましたか?

ガンガン🎸弾けましたか?

練習しましたよね。

今日はマインドの使い方のお話です。

何か出来るようになりたければ

繰り返しやっていると出来るようになります。

上手くいくようになりたければ

上手くいくやり方を繰り返しやるだけです。

ただ繰り返すだけです。

脳とココロが上手くいくように育ちます。

当然、身体も思う通りに上手くいくように動きます。

楽器🎸を弾こうと思ったのに

身体はフライパン🍳で料理を作りはじめた!

とかないですよね。

繰り返しやるだけです。

自転車に乗るように、楽器を弾くように

脳とココロが変わります。

変わりたくない人は

やらないので変わらないです。

変わりたい人は自分から変わります。

認知科学で解明されている

脳とココロの仕組みがあります。

脳とココロ のことを

マインド といいます。

物理的にあるのが脳🧠
(画像で見たことありますよね)

見えないし物理的にさわれないのはココロ💖

脳とココロで ひとつとして

マインドと表現していきますね。

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