渡邊直子です。今日は川越のカルチャーセンターで１day講座の講師をしました。参加していただいた皆様ありがとうございます。『薬剤師に聴く健康法〜感情とアロマの話〜』
写真は前日の準備風景🍀
お知らせは地域向けチラシのみでした。
『薬剤師に聴く健康法〜感情とアロマの話〜』
川越でヒーリングサロンを始めた理由から始まり
ストレスの仕組みについて
リラックスしてIQを上げる
毎日の食事で栄養を摂るヒント
意外に知らない睡眠についてのお話をしました。
食後高血糖の話やサルコペニアフレイルの話から、たんぱく質を毎食摂るメニューの工夫などに発展！
リラックスする呼吸のワーク。
感情とアロマの話と、ナオコオリジナルアンガーマネージメントスプレー制作もありました。
受講者様の質問に応えるうちに話はどんどん発展していきました。
内容盛りだくさんでした。
もっと聞く時間が欲しい。との声もありました。
（90分の講座でした）
相談にのる時間をもっと設定しておけばよかったですね。
続きは個人的に相談にいらしてくださいね。
明るくて暖かいセミナールームです。
薬剤師のヒーリングサロン『ミレイア』でご相談を受け付けています。
これからも講座を企画していますのでお楽しみに！！！
ご相談、お申込みは問い合わせフォームからどうぞ。
予約制です。（木曜定休）
電話でも予約できます。お気軽にどうぞ。
ミレイア電話番号 090−7701−6969
（施術中は出られませんので後からお電話いたします。）
