渡邊直子です。
自転車🚴♀️の乗り方を覚えたり
楽器が弾けるようになったりするのは
誰でも経験あると思います。
初めからイキナリ🚲乗れましたか？
ガンガン🎸弾けましたか？
練習しましたよね。
今日はマインドの使い方のお話です。
何か出来るようになりたければ
繰り返しやっていると出来るようになります。
上手くいくようになりたければ
上手くいくやり方を繰り返しやるだけです。
ただ繰り返すだけです。
脳とココロが上手くいくように育ちます。
当然、身体も思う通りに上手くいくように動きます。
楽器🎸を弾こうと思ったのに
身体はフライパン🍳で料理を作りはじめた！
とかないですよね。
繰り返しやるだけです。
自転車に乗るように、楽器を弾くように
脳とココロが変わります。
変わりたくない人は
やらないので変わらないです。
変わりたい人は自分から変わります。
認知科学で解明されている
脳とココロの仕組みがあります。
脳とココロ のことを
マインド といいます。
物理的にあるのが脳🧠
(画像で見たことありますよね）
見えないし物理的にさわれないのはココロ💖
脳とココロで ひとつとして
マインドと表現していきますね。
⭐️
