苫米地式コーチング認定コーチ 渡邊直子です。周りの人に良い影響を与える人になりたかったら、他の人のことをあれこれ言う前に、まず自分が変わることです。いよいよ第３回の講座では【アファメーション】についてお話しします。よみうりカルチャー川越、夏のコーチング講座３回目の日程に変更がありますのでお気をつけください。火曜日夜講座はそのまま９月18日(火)19:00〜。土曜日PM講座とアドバンスドコースは９月８日(土)になりました。なおこさんオリジナルブレンドのアロマスプレーを製作する【アロマアファメーション】ワークがあるのでお楽しみに！
アファメーションについて
コーチングを学んでいる方に
ここから引用＊＊＊＊＊
言葉のイメージ喚起力を利用する最も有効な方法は、アファメーションです。
自分でそれを書いて、毎日、読むことです。
短期的な視点から見れば、アファメーションは望んでいる結果に直結した行動をとるためのツールと言えます。
引用終わり＊＊＊＊＊
アファメーションを作るのにもコツがあります。
主語を私にする、と言うのが本を読んだだけでは
理解できませんでした。
初めて本を読んでコーチングを知った時のことです。
私の師匠、青山龍マスターコーチに速攻で質問に行った時に
『主語は自分！』
と即答されたのが印象的でした。
(当時から、わからないことは直接質問していました)
正しいアファメーションができるようになり
今では講座で説明できるようになりました。
認定コーチに話を聞くと速いです。
講座でドシドシ質問してくださいね！
では、参考までに
【アファメーション11のルール】を紹介します。
引用開始＊＊＊＊＊
① 一人称であること
② 肯定的に書く
③ 現在進行形で書く
④「達成している」という内容にします
⑤ 決して比較をしない
⑥ 一行動を表す言葉を使う
⑦ 感情を表す言葉を使う
⑧ 記述の精度を高める
⑨ バランスをとる
⑩ リアルなものにする
11 秘密にする
引用終わり＊＊＊＊＊
秘密にするって、なんだか素敵でしょ💕
引用した本はコチラ
苫米地英人著/コンフォートゾーンの作り方/フォレスト出版/2010年
講座の中で詳しくお話しします。
『明日から仕事に活かすコーチング』
〜なりたい自分になる〜
講師:
薬剤師、苫米地式コーチング認定コーチ
渡邊直子
日時:
◆夜講座 19:00〜20:30
7月17日(火)終了
8月21日(火)終了
9月18日(火)終了
TEL 049-247-5000
全3回(3ヶ月) 各19:00〜20:30
受講料:2916円＋設備維持費,材料費/月、3ヶ月
(初めてカルチャーセンターに登録する方は入会金5400円 かかります。)
材料費/400円位(アロマアファメーション/3回目）
◆土曜日講座
7月21日(土)終了
8月18日(土)終了
9月15日(土)▶︎9月8日(土)に変更 終了
TEL 049-247-5000
全3回(3ヶ月) 各15:30〜17:00
受講料:2916円＋設備維持費,材料費/月、3ヶ月
(初めてカルチャーセンターに登録する方は入会金5400円 かかります。)
材料費/400円位(アロマアファメーション/3回目）
参考図書（書店、電子書籍で購入できます）
苫米地英人『コンフォートゾーンの作り方』フォレスト出版、2010年
◆アドバンスドコース（新設）
7月21日(土)終了
8月18日(土)終了
9月15日(土)▶︎9月8日(土)に変更 終了
TEL 049-247-5000
全3回(3ヶ月) 各17:30〜19:00
受講料:3780円＋設備維持費,材料費/月、3ヶ月
(初めてカルチャーセンターに登録する方は入会金5400円 かかります。)
材料費/400円位(アロマアファメーション/毎回）
アドバンスドコース参考図書（書店、電子書籍で購入できます）
苫米地英人『コンフォートゾーンの作り方』フォレスト出版、2010年
苫米地英人『コーポレートコーチング（上）』開拓社、2015年
苫米地英人『コーポレートコーチング（下）』開拓社、2016年
各講座
「会場：JR川越駅、東武東上線川越駅 西口
『よみうりカルチャーセンター川越』
受講料:各金額＋設備維持費,材料費/月、3ヶ月
(初めてカルチャーセンターに登録する方は入会金5400円 かかります。)
材料費/400円位(アロマアファメーション）
お申し込みは、よみうりカルチャー川越へ
お電話でお願いします。
TEL 049-247-5000
チラシでのご案内です。
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