渡邊直子です。
やりたくない事は「やりたくない」と言う。
違う理由で言い訳しなくていいですよ。

×「職場の飲み会に行けないんです。お母さんが御飯作って待ってるから。」
↓ ↓ ↓
○「飲み会に行きません。帰ってゆっくり休みたいから。」

徹底的に自分の本音に向き合ってみる。

本音で生きるようになった時に
周りの人に良い影響を与える人になっている。

自分を大切にしていると周りの人にも優しくなれますよ。

あなたの周りの人たちにも優しさが広がっていきますよ。