コーチング

渡邊直子です。ゴールの話まだまだ続きます。【ゴールは１つじゃない❗️】いろんなゴールが同時にあっていい。いっぱい叶えて幸せになっていいですよ。自転車🚲のホイールのように、輪のように自分のゴールをさまざまな分野に持っていい🔸趣味のゴール🔸家族...

コーチング ブログ📕です。【100のゴールを設定したら】やりたいこと🏃‍♀️🏃‍♂️なんでも、100個📝思い付くままに書いてみる。はじめは10個も書けなかったりする。また次の日も書いてみる。誰にも見せてないから大丈夫。その次の日も書いてみる...

苫米地式コーチング認定コーチ渡邊直子です。よみうりカルチャー川越、春講座『明日から仕事に活かすコーチング』始まります。お電話で受付中。火曜日夜コース、土曜日PMコースどちらも月１回全3回です。継続して受講するのもオススメです。『明日から仕事...

渡邊直子です。ゴールが決まると見えてくるものがあります。赤い車🚗が欲しい！って思うと赤い車ばかり見えてきたりドレス👗が着たい！って思うとドレスの広告やディスプレイが見えてきたりあふれる情報の中から自分に必要なものだけ選ぶ「脳と心」の仕組みが...

渡邊直子です。ゴールと現状の隔たりが大きいほど大きなエネルギーが生まれます。輪ゴムをギューンと引っ張ると戻ろうとする大きな力で引っ張られます。ゴール側が自分にふさわしいと認識した瞬間に現状の自分の居心地が変な感じになります。どちらかひとつし...

渡邊直子です。ゴールが近づいたら更新のチャンスです。やりたいことをドンドンやってあともう少し！という所で数字がいかない！とかやる気が出なくなったり。そういう経験って誰でもありますよね。あの電信柱まで走れ！🏃‍♀️🏃‍♂️ヨーイドン🔫電信柱が...

渡邊直子です。【現状の外側のゴールとは】ここが大事なところなので私の講座でも繰り返し話しています。本当にやりたいことで現状ではどうやったらいいかわからないこと現状の外側にゴールを設定します。ゴールを色々いっぱい思い浮かべていると『そんなの無...

渡邊直子です。しばらく【ゴール】について書いていこうと思います。出来なかったことが出来るようになった時どんな気持ちですか？うれしかったり楽しくなったり気持ちいい！！すがすがしい気持ちだったり誇らしい気持ちだったり「やーったー！」「できたー！...

渡邊直子です。自転車🚴‍♀️の乗り方を覚えたり楽器が弾けるようになったりするのは誰でも経験あると思います。初めからイキナリ🚲乗れましたか？ガンガン🎸弾けましたか？練習しましたよね。今日はマインドの使い方のお話です。何か出来るようになりたけれ...

渡邊直子です。現状の外側のゴールを設定することについて書きました。【ゴールは人に言わない】前々回の記事、セルフトークのところでゴールについて触れました。＊＊＊ あなたは何のためにセルフトークを変えるのでしょう？ゴールがあるからですよね。誰で...