渡邊直子です。コツコツ続けることを書いてみました。

【セルフトークの大切さ】

頭の中でつぶやいているセルフトーク

誰が数えたのか 1日に4~6万回も

頭の中でつぶやいているそうです。

ひとりでTwitterしてるみたいですね。

にぎやかですね。🦜🦜

セルフトークを変えることを

毎日繰り返していると

自然とポジティブな言葉を

頭の中でつぶやくようになり

誰かと会話しているときにも

勝手に言葉が出てくるので

自分も周囲の人も明るくなります。

ダンスを練習すると踊れるようになるし、

楽器を練習すると弾けるようにになりますよね。

同じことなんです。

セルフトークも

自分がなりたいイメージで

続けていると言葉が変わります。

ものの見方が変わります。

難しいことはひとつもありません。

少しずつ良い方に変わる自分を見つめるのは

楽しいです。

では、あなたは何のために

セルフトークを変えるのでしょう?

ゴールがあるからですよね。

誰でもゴールを持っています。

ゴールがわからなくても大丈夫。

言葉にも映像にも出来なくても大丈夫。

毎日ふつうにやれることを

コツコツ続けましょう。

雨の日も風の日も続けるのです。

明けない夜はありません。

あなたなら出来るはず。