こんにちは。

苫米地式コーチング認定コーチ渡邊直子です。

アファメーションって難しいんです。というあなたへ

ヒントになれば幸いです。

アファメーションはゴールを達成している時の

具体的な動作を表す言葉と感情を表す言葉を使います。

もう一度言います。

動作を表す言葉

感情を表す言葉

です。

これから主に感情を表す言葉を書いていきます。

ご期待ください❣️

感情を表す言葉の例で私が講座で話すのは

たのしい

うれしい

気持ちいい

すがすがしい

ほこらしい

この5つです。

この5つは暗唱して考えなくても言えるようにしておきましょう。

コーチングを学ぶ方は、この言葉を毎日使っていくのがやりやすいでしょう。

次回から、いろいろな使いたい言葉をご紹介していきます。

お楽しみに!