こんにちは。
苫米地式コーチング認定コーチ 渡邊直子です。
アファメーションを作るには
動きを表す言葉
と
感情を表す言葉を使います。
今回は
【気持ちほぐれる】
私は大切な人達に
囲まれているので
気持ちがほぐれている。
自粛続きで誰とも会話できなくて
ココロがコチコチに固まっていませんか？
会えなくても
親しい人を思い浮かべてみましょう。
まるで温かいお茶を淹れているような
気持ちがほぐれるリラックスした時間を
作りましょうね🍀
テンプレートを作り
葉の形と周囲の形の
両方を使います。
アイキャッチのパステル画を描くときは
こうして工夫しています。
イメージ通りにできた時は
うれしいです✨
このイチョウ葉の絵は
見た方の気持ちがほぐれたらいいな
と思って描きました。
