こんにちは。

苫米地式コーチング認定コーチ 渡邊直子です。

アファメーションを作るには

動きを表す言葉

感情を表す言葉を使います。

今回は

【軽快な】

軽やかで楽しそうな良いイメージですね。

軽快な、は

気分が軽やかで心地良いさまを表します。

外出を控えている方、

アウトドアのレジャーを控えている方なら


 私は壮大な自然の中を
 ドライブしているので
 軽快な気分です。


がんばらなくても方法がみつかりますよ。