こんにちは。

苫米地式コーチング認定コーチ 渡邊直子です。

アファメーションを作るには

動きを表す言葉

感情を表す言葉を使います。

今回は

【爽快】

実際にアファメーションにしてみましょう。


  私は丁寧に生活しているので
  周囲の人たちの笑顔に囲まれて
  毎日が爽快です。
 

心も体もぽかぽかしてくる感じがしますね。

爽快な気分を味わってくださいね。

🌟