こんにちは。
苫米地式コーチング認定コーチ渡邊直子です。
アファメーションって難しいんです。というあなたへ
ヒントになれば幸いです。
アファメーションはゴールを達成している時の
具体的な動作を表す言葉と感情を表す言葉を使います。
もう一度言います。
動作を表す言葉
と
感情を表す言葉
です。
これから主に感情を表す言葉を書いていきます。
ご期待ください❣️
感情を表す言葉の例で私が講座で話すのは
たのしい
うれしい
気持ちいい
すがすがしい
ほこらしい
この５つです。
この５つは暗唱して考えなくても言えるようにしておきましょう。
コーチングを学ぶ方は、この言葉を毎日使っていくのがやりやすいでしょう。
次回から、いろいろな使いたい言葉をご紹介していきます。
お楽しみに！
