渡邊直子です。コツコツ続けることを書いてみました。
【セルフトークの大切さ】
頭の中でつぶやいているセルフトーク
誰が数えたのか 1日に4～6万回も
頭の中でつぶやいているそうです。
ひとりでTwitterしてるみたいですね。
にぎやかですね。🦜🦜
セルフトークを変えることを
毎日繰り返していると
自然とポジティブな言葉を
頭の中でつぶやくようになり
誰かと会話しているときにも
勝手に言葉が出てくるので
自分も周囲の人も明るくなります。
ダンスを練習すると踊れるようになるし、
楽器を練習すると弾けるようにになりますよね。
同じことなんです。
セルフトークも
自分がなりたいイメージで
続けていると言葉が変わります。
ものの見方が変わります。
難しいことはひとつもありません。
少しずつ良い方に変わる自分を見つめるのは
楽しいです。
では、あなたは何のために
セルフトークを変えるのでしょう？
ゴールがあるからですよね。
誰でもゴールを持っています。
ゴールがわからなくても大丈夫。
言葉にも映像にも出来なくても大丈夫。
毎日ふつうにやれることを
コツコツ続けましょう。
雨の日も風の日も続けるのです。
明けない夜はありません。
あなたなら出来るはず。
